目前日期文章:201110 (8)

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蒜頭蒸飯高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了!!  

 
>  一位朋友每天吃蒜頭蒸飯,晚餐用一把蒜頭切碎煮飯,半年之後高血壓消失了,痛風症消失了,坐骨神經痛亦消失了。 
 >   對於目前流行的非典型肺炎,他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法,因為蒜頭是「窮人靈芝」,能通血管及清除毒素,以前美軍亦用作隨身解毒劑。  
 
  蒜頭炒飯 
> 蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒。〔菲律賓人的早餐都是這道主食〕 
> 蛋炒飯,起鍋前撒上一些蒜粉,保證您炒的不夠吃,太香太好吃了,另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力,並切忌吃煎炸熱氣食物,免引致喉嚨發炎,病毒就由此攻入。 
 原來薑是這樣有用 
                薑湯做法: 
> 1、約十公克的薑磨成糊狀。 
> 2、把薑糊放入玻璃杯裡。 
> 3、注入滾燙的熱開水。 
> 4、加入一匙蜂蜜,拌勻後飲用。 
> 5、男女老少都適合飲用。
      老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證:

> 1、身體變溫暖,手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 
> 2、體重可減輕約十公斤。 
> 3、皮膚變得細嫩。 
> 4、去掉多餘贅肉,腰圍變細。 
        薑對身體很有益處,愛美又想要健康的人,不妨試試看吧!    
            蒜頭蒸飯:閱後傳知他人,可以幫助大家添福添壽!!  

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大陸中國人看台灣
     鋒╱廣州.《新周刊》總主筆
 
在台灣找中國,你能感悟到一種久違了的溫馨。我們與他們,似曾相識又彼此陌生。
 
不少陸客初看台灣會有些心理落差。台灣怎麼連個氣派的機場都沒有?
台灣不是用看的,台灣是要細細品味的。就像一個女人。
 
  我們過往所瞭解的中國,只是一半,另一半在台灣,這一半雖小卻濃縮了中華民族的文化精粹。他們跟我們一樣,他們跟我們又不一樣,太不一樣了。
 
   他們的「愛」是有心的,他們的「親」是相見的,他們的「義」中是有我的,他們的「廟」是經常朝拜的。
中國漢字是我們與古人交流的密碼。密碼不失,方能傳承。
 
  他們的書店是有主張的,堅守在黃金地理位置。逛書店是一種享受,讀書是一種態度。一個不讀書的民族只會淪為低智商社會。
 
他們以忠孝仁義命名道路。台灣的路名很中國,香港的路名很殖民,大陸路名很革命。道路不只通東西南北,也通古今。東西主幹叫忠孝路,南北縱橫叫復興路(台北);還有仁一路、信二路、義三路、愛四路(基隆);或者一心路、二聖路、三多路、四維路、五福路、六合路、七賢路、八德路、九如路、十全路(高雄)。
 
他們的機場翻修,會一步一個道歉啟事。謙恭本是中華民族的美德。
公權更應如此。人臉是城市最細緻的風景線。台灣人的臉從容淡定,優雅內斂。
 
他們會熱心為陌生人指路,新一代甚至會拿出手機,耐心為你google,將地圖解釋給你看。中華民族以助人為樂,美德有傳。
 
他們一般不拒絕你借電話;迷路了員警不拒絕開車送你;你不買東西不會嫌棄你,會說「謝謝,歡迎下次再來」;臨行前被告知,大陸砍價殺一半的作法在台行不通,且會招致鄙視。通常,他們不認同討價還價,減半還價更是拒絕,買賣誠心、童叟無欺本是中國人的從商傳統。
 
他們仍把「小姐」當禮貌的稱呼,而「老師」是極令人尊敬的稱謂。
 
他們宣導獻愛心、捐發票。發票定期搖獎,既監督商家納稅,同時又救助老弱。
 
他們的旅館裡會擺放佛教聖典、聖經、大師語錄,各種信仰和諧共處。什麼是和諧社會?這就是和諧社會。
 
他們的小吃攤有幾十年歷史,並不因城管掃蕩一空。
小吃攤是城市一道誘人的風景線。
 
友善是台灣人的關鍵字。友善不是靠標語,也裝不出來,不是面子,而是裡子。
 
他們仍保持里長、鄰長的設置,居民一有矛盾或問題,先靠傳統的辦法協調。
中國式友善是鄉土社會出發,再擴展到陌生人社會的。
中華民族的裡子是鄉土中國。
 
台灣最值得你推薦的是什麼?導遊說是人情文化。真準,此兩物大陸最缺。
我又問台灣貧富差距大嗎?他說大,但看不出來。有陸客對他說,台灣真破,賓士沒幾輛,樓又這麼小這麼破,推薦點漂亮點的行否?
 
文化與人情沒寫在樓面上,卻寫在人臉上

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與您分享別急著趕路,以免人生提早打烊的心得:小時候曾聽長輩們說過,每個人一生有多少福份都是前生就註定好的,除非你行大善或大惡將會有所消長。文章中,年輕就中風的主角們應該是沒有好好照顧自己,讓自己沒有一點喘息的機會,並急於得 到此生的福份,才會付出如此慘痛的代價並失去生命中許多美好的時光。值得讓努力工作的我們好好引以為戒!
  
親愛的好友!辛苦工作之餘,別忘了您有多久沒有與父母、另一半、兄弟姊妹或子女好好促膝長談、或陪他們一起吃飯,甚至就僅坐在親愛的家人身邊看電視也好,總是要用心為彼此留下一些美好的回憶!五樣好東西與您分享!祝福您平安喜樂!
  
瓊玲2010.12.2. 
《林靜芸專欄》別急著趕路以免人生提早打烊
文╱林靜芸
最近聽到許多人中風,故事都很嚇人。
一名35歲男性是某大公司的業務經理,一個月在歐洲跑28個城市。每天坐飛機住不同的旅館,與不同的客戶談判簽約,一趟出差得到800多萬美元(合台幣約24500多萬元)的合約,卻在回到台灣的第二天中風,半身癱瘓!
另一名39歲的電子新貴去夏威夷探視妻小,搭星期一清晨的飛機回台灣,從機場直接上班,下了班打麻將,吃消夜,回家睡不到3小時,星期二清 晨5點打高爾夫球,9點上班,下了班,有人約打撞球,電子新貴趕過去,坐在吧台高腳椅上,被人發現頭垂下來,臉色發青!救護車送去醫院,居然是腦幹中風,變成植物人!
這兩個中風故事的主角正值壯年,妻子年輕美貌,甚至小孩還沒有滿周歲!人生殘局該怎麼收拾,令人擔心!
據說他們的檢查結果不是先天腦血管異常,也沒有高血壓、高膽固醇、糖尿病等病史,發病的原因是腦血管內膜剝離形成動脈瘤(動脈的內膜像衣服的襯裡,原本與管壁密合,如果血液滲進內膜將管壁剝離,形成動脈瘤,容易破裂出血)。
醫學文獻沒有記載年輕人剝離性動脈瘤中風的原因,依據推理,可能與步調緊湊、壓力過大有關!實驗證實,正常血壓的人過勞或熬夜,血壓會升高,而升高的數值與勞累的程度成正比,長期生活緊湊,壓力過大,也難怪腦血管發生剝離性動脈瘤了!
我的父親是開業醫師,在他的時代,醫師的應診時間是每天早、中、晚加上週日的白天,但父親堅持每天工作8小時,週日休診,而且50歲之後,逐步減少工作時間,他安排自己學法語、聽音樂、畫圖、寫作、游泳。母親管理診所的帳目,對於父親寧願優閒很不高興,經常嘮叨,但父親說:「醫師看多少病人,是要算總數,不是算年度!」
父親在80歲往生,他當醫師看門診一直到他躺下來的前一天為止,對於「急著趕路」的年輕人,父親的話語,值得參考!人生如果提早打烊,年度的成績如何能與別人的總成績比較呢?
(作者為台北聯合整形外科診所醫師)
五樣好東西: 豆漿、水果、綠茶、咖啡、蕃薯
 
因緣際會下,看到一位名吳寶芬講師的健康座報導,她贏得滿堂喝采下,是抽絲剝繭地打破一般人根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非,將筆記好好整理一番!五樣好東西是:   
1) 睡前喝豆漿 
睡前喝豆漿:豆漿富含100%的優質胺基酸,可製造充分的生長激素, 
促進身體的新陳代謝,消耗體內多餘的醣份和脂肪,所以睡前喝豆漿,有減肥的的效果,這就是「胺基酸減肥法」,又叫「懶人減肥法」。 
此外,大豆富含異黃酮素(天然的雌激素),可降低血液中的膽固醇,保護心臟,預防心肌梗塞,所以女生得心血管疾病的機率只有男生的 
六分之一,異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失,還可預防! 與基因遺傳有關的乳癌與腸癌,因此睡前喝上一杯 250c c的豆漿,冷熱甜淡隨意,可讓您有一個好睡眠、好體質。但是現在市面上的黃豆有80%是基因改造的,目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知,購買非基因改造豆漿,建議購買無防腐劑喔,睡前喝比早上喝的效益更大。 
2) 吃水果比吃蔬菜好 
吃水果比吃蔬菜好:當個「好色之徒」吧,吃水果要選香的,顏色鮮豔的,含有大量松脂,多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好,松脂成分可抗壓,如芒果要選土芒果,葡萄要吃紫葡萄,西瓜選無子大紅西瓜,蜜瓜選綠色的,哈蜜瓜要選肉色的,水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃西柚因會抑制肝的解毒!     
3) 綠茶效益勝過水 
建議喝綠茶來代替水和紅茶,因水帶不走身上不好的物質,紅茶為已發酵的熟茶,因此綠茶優於紅茶,多喝綠茶可以降低巴金森,且綠茶含兒茶素,能保護關?軟骨緩解疼痛。另外,泡過後無味的綠茶包,可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷!   
4) 天天來杯咖啡吧 
喝咖啡選阿拉伯豆:每天一杯咖啡,喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa,預防老化、巴金森氏症、防癌,咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物,年老以後身手較為協調,壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。懷孕前三個月禁喝,因易流產。此外,喝咖啡要選阿拉伯豆,不是爪哇豆,豆子要新鮮,放久了會產生黃麴毒素。   
5) 將癌細胞改邪歸正的蕃薯 
蕃薯導正病變細胞:蕃薯含神經節肝酯,能導正病變細胞;且蕃薯可以減肥,因為其澱粉是水溶性纖維,不會囤積體內。蕃薯的甜味是多醣,對人體有益,比吃飯更有飽足感,建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好,烤的比水煮和蒸的好,且烤後連皮一起吃更好。專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好! 
以下文章值得參考 
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。 
1) 主動咳嗽法 
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液迴圈而!株連' 全身。借助主動咳嗽可以 ' 清掃' 肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。   
2) 飲水沖洗法 
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。 
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。   
3) 運動出汗法 
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。   
4) 巧用食物法 
●常飲鮮果、鮮菜汁( 不經炒煮 ),鮮果、鮮菜汁是體內' 清潔劑 ' ,牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 
●常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。   

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吃一包泡麵就需要肝臟解毒32天
朋友們:請為愛你的人珍重!

很多人因為口慾而不能克制自己,曾經有位同事每天吃兩包泡麵當早餐,在31歲那年得了【腹膜後血管周圍癌】,長滿像葡萄一樣的血管瘤,割了還會不斷地長,當年台大醫院還列為國內第一病例,那位同事33歲就死了。

當年我的主管有位小姨子,念中壢的育達商職夜校,高中三年常以泡麵當午餐,三年之後,牙齒全掉光。

同樣辦公室有位站務員的太太的一位高中很要好的女同學,因為上班的關係常以泡麵代替午餐,後來懷孕仍未改習慣,最後是胎死腹中。

還有主管的小孩,因為父母都很晚回家,所以他國中時期也是常以泡麵果腹,之後到了大學剛考上的那個暑假也是併發血管瘤死去。

經醫學臨床報告,台灣的泡麵因為要有好湯頭,所以劑量常常是美國營養餅乾 的二十倍之多,也是日本泡麵的四十倍以上,所以大家都會說台灣的泡麵最好吃,不過就是沒有人知道台灣的泡麵最毒,以台灣泡麵的劑量經過最注重健康的日本人估計,大概吃一包科學麵就需要肝臟解毒32天,其他的泡麵劑量更高了。

奉勸朋友們,健康不是口號,要能克制自己的口慾才有用。

泡麵很香,如果當解饞吃吃還好,千萬別常吃。

生活常識泡麵的正確煮法!

先將水燒開再將泡麵放進去,還不要放其他的調味包喔....!!!

煮到泡麵有點散開來先將它稍微攪拌一下下再立刻撈到碗裡面,將剛剛煮過泡麵的水倒掉再重新起一鍋水煮其他的調味包,但是用料都只放三分之一或一半可另加蛋或蔬菜.... 煮好後到進放泡麵的碗裡面。

保證你幾乎不會喝到泡麵當時油炸的油,還有BHT(防止食物酸化的安定劑)。而且泡麵也不容易軟掉。

雖然要分 2 段式煮法比較麻煩 但是少吃一點油應該比較健康吧....^__^

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泡麵雖然取得方便、沖泡容易、口味也夠香辣,但你知道它卻潛藏著有害健康的危險因子嗎?

泡麵的內容物:過去很多人以為「泡麵含有很多防腐劑,吃多了會變成木乃伊」。

其實這是不正確的,泡麵中的麵並沒有含什麼防腐劑,本身沒有問題,但是為了保存 方便,泡麵都經過油炸,而且油中往往添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。

BHT本身即是一種致癌物質,會引起肝腫大、染色體異常以及降低繁殖率。

泡麵中的調味包中不管是肉類調理包、油包、鹽與味素包都含有抗氧化劑,吃多了對人體的肝臟會造成影響。不僅如此,它的鹽分(鈉)含量也相當高,不但會造成水分滯留體內,還會引起高血壓、加重心臟與腎臟的負擔。

更可怕的是碗裝的泡麵,因為碗的材質是聚苯乙烯,為防止加熱後會變形,所以添加了BHT安定劑,但在你沖泡的過程中遇到高熱,這些物質就會溶解出來,在日本就有學者針對這方面,做了研究報告指出,人體一天一公斤體重的危險量是 0.001mg 的苯乙烯,而一個碗裝泡麵所溶解出來的是 0.015mg,幾乎達到危險量的1/ 4。

泡麵的營養與熱量:經過研究證實,泡麵中的調理包須經過高溫滅菌、真空包裝,所以它裡面的肉類本身所含的維他命B、鐵質,或是蔬菜所含的維他命C、維他命A,早已蕩然無存。你吃進去的只是一堆熱量,以杯麵為例,小小一杯也有 350 卡,若是含類調理包的全餐級大碗麵,熱量少說也有500 ~ 600卡,所以如果你花較多的錢買一個有肉看起來較高級的大碗麵,最多也只是多買了200~ 300卡的熱量而已。

泡麵還是少吃為宜,實在忍不住想吃的話………。

以下教您如何在享受美味之餘,還能兼顧健康:

1.泡麵的麵,用泡用煮倒是無所謂,但調理包一定要用煮的,而且是水煮沸後放下去至少煮沸三分鐘。(因為調理包中的抗氧化劑,在高溫下會自動分解)

2.調味包與各種調理包,每次只放一半,減少鹽分的攝取量。

3.如果可以的話,打個蛋花,加一些青菜,或餐後配點水果,可以適時的補充蛋白質與維生素。

4.最好不要買碗麵,即使出門在外,也最好自備鋼杯。

5.可選擇粿籽條、或米粉、冬粉之類未經油炸的泡麵。

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過不去

(1) 別和小人過不去,因為他本來就過不去
(2) 別和社會過不去,因為你會過不去
(3) 別和自己過不去,因為一切會過去
(4) 別和往事過不去,因為它已經過去
(5) 別和現實過不去,因為你還要過下去
(6) 別和親人過不去,因為他們會不讓你過去
(7) 別和女人過不去,因為她會讓你通通過不去


2011
年幸福指南

家裡沒病人
牢裡沒親人
外頭沒仇人
圈裡沒小人
身邊沒壞人
看似沒情人
升官有貴人
辦事有熟人
談笑有哲人
聚會有高人
喝茶有賢人
家務有佣人
閒聊有達人

回憶

能回憶從前,說明你在成長;
回憶從前你笑了,說明你長大了;
回憶從前你哭了,說明你成熟了;
回憶從前你漠然了,說明你世故了;
回憶從前你感慨了,說明你無奈了;
回憶從前你淡了,說明你開始老了。

我們常常看到的景像是

一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福
卻發現自己正被仰望和羨慕著
其實....
每個人都是幸福的
只是....
你的幸福,常常在別人眼裡

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給他留下兩個年幼的孩子﹔為了掙錢養家,他到河南挖煤,
但一場事故又奪去了他的左臂。在頻遭挫折之後,他北上華山成為一名背夫。
10年來,他3000餘次登臨華山之巔,用血汗錢養活一家老小。
這個獨臂漢子叫何天武,他的堅毅足以使每個人動容。

     


  在空身攀登都需手腳並用的華山天險,獨臂的何天武,
身背超過自己體重的貨物,一走就是十年。

  連遭災禍,命運多舛

  幾度謀生失敗後,他北上華山開始背夫生涯

  1989年,何天武的妻子生下第二個孩子後,因一場突如其來的大病撒手人寰。
他一個人既要種田掙錢,又要照顧襁褓中的孩子。為了養家,這樣艱難地過了3年後,
他把孩子託付給父母,從陝西來到河南寶豐縣一家煤礦企業打工。

  他挖了4個月的煤,雖然收入不高,但能按時給老家寄錢。
然而,不幸卻又一次降臨—— 1992730日,為了多賺點錢,
已經下班的他又頂了一個班,就在這個班次上,一起絞車剎車失靈事故讓他永遠地失去了左臂。

  帶著礦上給的和同事們湊的4100元錢,他和一同打工的四弟踏上了回漢中的火車。
但在火車上,四弟替他帶的2000元被偷了。「這是我的半條胳膊。
四弟當時臉煞白,急得立刻要下車,回礦上再把錢給我賺回來。」他好說歹說,總算把四弟勸回家。

  回到老家後的何天武,嘗試了各種方法謀生——開商店,
因為顧客賒賬太多倒閉﹔種苞谷,因發洪水顆粒無收﹔背礦石,
每天扣除管理費、生活費所剩無幾……幾年辛辛苦苦幹下來,反而欠了1萬多元錢的外債。

  他從一個老鄉的口中,第一次聽說背夫這個詞。
雖然何天武從沒有去過華山,並且只有一條胳膊,但他沒有半點猶豫,
因為他覺得終於找到了適合自己的一份工作。他選擇了北上華山,開始了背夫生涯。

  華山人稱「五千仞山嶽一石成」,整個華山就是一塊堅硬的花崗岩。
正是靠著與華山石一樣堅硬的性格,何天武終於戰勝了命運,找回了自己的生活。

  體重118斤,負重120

  「正是靠這份小心,10年了,我從未出過任何閃失」

  48歲的何天武,體重118斤,每天背著120斤的貨物,
步履穩健地走在華山北峰索道口到五雲峰這段 1000米的路上。
他和6個背夫共同承擔了這段路的運輸任務。7個人是好兄弟,
有活一起幹,賺錢平均分。一開始,大家看他身有殘疾,勸他少背。
倔強的老何拒絕了,堅持和同伴們背一樣多。

  不過,10年前,他背60斤都吃力。2000年,何天武和朋友小吳一起來尋生計。
倆人很自信,頭天晚上找了爿小店,吃了頓好的,「儲備能量」。花30元買了個背簍,準備大幹一場。

  早上6點鐘,倆人早早來到山腳下接生意。第一單生意,
60斤。小吳只接到20斤。兩人一身輕鬆啟程了。

  上山一看路,哥倆傻眼了。「從來沒走過這麼險的路,這麼陡的坡。」
好不容易挪到了天梯——「自古華山一條路」上的一個絕壁。
小吳把貨扔給別人,打了退堂鼓。被背上的貨物壓得冒熱汗,
被一邊的萬丈深淵嚇得冒冷汗,何天武還是咬著牙,把貨背上了山。
拖著疲憊的身體回到家,膝蓋疼得蹲不下。

  何天武不是一個輕言放棄的人。他琢磨出了獨臂負重登山的經驗——兩個指頭掐著拐棍,
三個指頭扣住鐵索扶手,側身而上。

  上山路上,最難的一段是蒼龍嶺。這段唐朝時曾經讓韓愈為難得投書求救的路,
何天武現在每天身背120斤的貨物,要走三到四個來回。最怕的是冬天,
手指凍僵了,扣不住鐵鎖扶手,每挪動一步,都要萬分小心。
「正是靠這份小心,10年了,我從未出過任何閃失。」

  熱愛生活,富有愛心

  「見到別人需要幫助,能出手就一定要出手」

  背夫這份看似辛苦又枯燥的工作,何天武幹起來自得其樂。
背貨物上山的路上,他觀摩華山懸崖上的石刻,暗暗記在心裡,回家後臨摹。
他最喜歡寫的是,「大雪壓青松,青松挺且直」。

  「我喜歡華山,我登上山峰的時候呼吸著新鮮的空氣,心裡真的好舒暢,
我願意在這裡呆下去,因為華山接納了我,我的付出有了回報!」
何天武深愛著華山的一草一木,華山給了他生活的希望,他用華山石一般的堅毅作答。
他說,「我不後悔過去,也不畏懼將來。」

  每個月的收入,他都精打細算,用得清清楚楚。二弟腿摔斷了,
沒有工作,家庭經濟很困難,他就承擔了供侄子上學的任務,支付學費、生活費。
「見到別人需要幫助,能出手就一定要出手。」他經常這樣教育兩個兒子。

「四川地震以後,我看別人都在捐錢,我就給我父親說我這月不給家裡寄錢了,
給災區捐200元,我父親很支持我這個決定。我有困難了社會上那麼多好心人都幫助我,
我沒多大能力回報他們,捐200元錢就當是個心意吧。」

 
老何說他準備在華山再幹上十年,然後回家好好孝敬父母。

「我喜歡華山,我登上山峰的時候呼吸著新鮮的空氣,我心裡真的好舒暢,
我願意在這裡呆下去,因為華山接納了我,我的付出有了回報!」
  華山萬丈懸崖間,有一名獨臂背夫。20多年前,妻子身患重病去世,

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這本書從頭到尾就是這樣了 ~~ 粉有意思喔! 
很有深度...
 
哇塞,真是厲害
這本書從頭到尾就是這樣了
請耐心看,粉有意思喔!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
怎樣? 人夠渺小了吧? 還有什麼好計較的 , 好好把握每一分每一秒 ,做自己想做的.....
眼界放寬,心放寬,不要理那些煩人的,要珍惜生命,平平安安
快快樂樂地迎接每一天的晨曦......

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  • Oct 03 Mon 2011 17:23
  • 隨緣

 

 

 

  

隨性......一篇不錯的文章 

  















 

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淡淡一點的友情很真... 淡淡一點的問候很醇...
淡淡一點的孤獨很美... 淡淡一點的關懷很柔...
淡淡一點的戀情很醉... 淡淡一點的體貼很甜...
淡淡一點的思念很深... 淡淡一點的祝福最真...
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