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十月起 安排每星期二 . 五 下午 到承天寺唸晚課 心靈禪修

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民國99年開始 算是步入另一段人生 應該是老人症候群 的開始吧  原本體重68公斤 爬山時負荷太重  除了氣喘呼呼 心臟跟著快要跳出體外了  可能是 老人的思春期 吧 竟然夜夜失眠  睡眠時間變少外睡眠品質極差 瞬間整個人消瘦的只剩皮包骨,亮麗的臉孔浮起許多斑點,坳黑的皮膚皺紋掛滿臉顯得蒼老憔悴 身高原本有163公分 的 竟倒縮只剩160公分  很多山友 見到我 都會問 : 老爹 你身體有甚麼問題嗎 ? 生活有問題嗎 ? 滄桑的生活 似乎全部寫在臉上 認識見過我的以為我身體出 問題 初見我的人總覺得 原來登山前輩是個這麼醜的老人 

愛美是女人的天性  吾家老婆 相處數十載  沒見過她 撲粉擦臉 保養自己  臉斑加黑皮膚  給人的感覺是不漂亮的女人 老婆一生無悔奉獻給丈夫 小孩 不求回報 不抱怨  ,所以我從沒有嫌自己老婆醜 ,反過來 心中 老婆才是天底下 最有美德的女人 也是真正最美麗的女人  

雖然我 已經沒有年輕時帥氣引人的外表,現在也沒有豐碩富裕的生活  淡衣淡食  家塗四壁 是現在生活寫照  但 真誠. 熱情助人.  善良. 純樸的心靈依然存在   真心相處的友誼  比虛有的外在更重要 

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時序無情 , 歲月似水流, 今年已是邁入六十一 歲數的我, 想起年輕時拋妻棄子 縱橫山林, 隨著年齡的增加, 體力一年一年的衰退, 雖然 百岳已走過三輪, 記得前輩邢天正當時的一句話"不用心去欣賞, 爬完百岳 等於是空手回 " ,的確 爬百岳的目的如果只是為了 踏基點 ,錯過美麗山川. 雲彩. 生物植被.  那就失去登高的意義 。

  登完百岳. 除了填補心靈的榮譽感外.  就是留下美好的回憶. 其餘的隨著時間的消逝 再也換不回甚麼.。

 人的歲數每天再增加 ,反過來也是每天再短少壽命,   佛經記載 :" 時日已過  如魚少水  斯有何樂  "  。

年輕人, 眼睛閉一下 就步入老年了 , 別猶豫 趁現在有體力有能力  想旅行想做甚麼,  就把握當下, 實現夢想 才不會後悔一輩子  ,。        

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退休後, 為了讓生活能充實些, 所以在溪州國小當志工 , 幫學校管理 花園 ,  種花 除草 是常態性工作,下課時  有很多學童會來花園尋找昆蟲,  暑假前 花園每天下課時都會出現一位小三男生,  牽著一位小三女生來花園散步, 我很好奇的問他們 :"你們感情真好喔" ,

小女生回答說 :他是我老公ㄚ,  我 聽了差點昏倒問 : 為什麼他是妳老公 , 小女生說 :因為他給我親親, 奶奶說不能隨便給男生親親   這樣我會生小貝比的, 小女生指著小男生: 他說會對我負責的,

  我聽後 忍不住的點點頭,  心想, 唉~純真 無邪   是時代變了 , 還是我太落伍沒跟上時代,  還是教育有問題了   

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富士溪

 位於萬里 土地公坑聚落   富士溪(很難接受的溪名 ),也有人叫它土地公坑溪,是磺嘴山東側三條溪流中最嬌小的一條(另外兩條分別為瑪鋉溪與頭前溪),位於大尖山東南稜與大尖東峰稜線之間,其溪流峽谷與瀑布均較為窄小水量不多 但後段幾個 深潭就須使出攀岩絕招 才能克服 富士溪屬 初溯溪谷的進階級 稍微有挑戰性 最後的大瀑布很美

 歷史相簿欣賞: http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cyueh&b=21&f=1123238682&p=31

**大塔山  獨立山 深度旅遊 **

 嘉義 山區村落, 給我最深刻的印象是 熱情好客 善良 , 對於長住於冷漠都會區的人來講 , 是一件令人驚訝的事 , 我很喜歡到嘉義旅行 , 如 達邦部落 . 里佳部落 .竹崎鄉 .番路鄉 . 梅山鄉. 古坑鄉 阿里山鄉 處於深山的村落 ,民風樸素, 善良熱情好客 ,是我最喜歡落腳旅遊的地方,  這些地方除了風景秀麗 ,也能觀賞的壯觀雲海

介紹幾個景點 喜歡登山的話  奮起湖的 大棟山 , 阿里山的 大塔山 , 塔山  , 梅山鄉碧湖山 ,古坑鄉大尖山 ,梅山鄉  隙頂山  ,獨立山  ,

 相簿欣賞 : 里佳部落http://www.wretch.cc/album/album.php?id=cyueh&book=206

豐山 石夢谷http://www.wretch.cc/album/album.php?id=cyueh&book=206

達邦部落+ 大塔山 http://www.wretch.cc/album/album.php?id=cyueh&book=206

旅遊景點 有豐山 石夢谷 ,來吉的鐵達尼 ,竹崎的奉天岩, 獨立山古道  ,里佳大石岩, 里美步道 , 隙頂步道 , 阿里山森林鐵道秘境  

 如果 以二天二夜的行程安排如下 :  頭一晚  士林捷運集合 夜宿竹山 , 第一天  古坑 大尖山 .碧湖山  .  太平村. 隙頂步道下奉天岩 夜宿 .第二天 獨立山古道  .漢番界碑 . 梅山交流道

伙食 : 第一天早餐 稀飯   午餐自理  晚餐大鍋麵   第二天 早餐 豆漿麵包  午餐煮泡麵  晚餐梅山餐廳 

費用 : 伙食 油資補貼  領隊費 均攤 預估約1500~3000元  每人預繳1000元 活動時決算多退少補  玩得開心最重要  

交通 : 自開車 須 二部  以上  (因都是鄉村產業道路較狹窄  )

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吳玲瑤的精采語

人生最大的悲哀是青春不在,青春痘卻還在。

想當年: 身材就是身材,體格就是體格:
正面山明水秀,側面懸崖峭壁,背面則是柳暗花明。
現在是: 從後面看想犯罪,從旁邊看想撤退,從正面看想防衛。

有道是:「紅顏多薄命」,我說「熟女不認命」,
認真做熟女,要把幸福進行到底。

女人一定要對自己好一點。
一旦累死了,就會有別的女人花你的錢,住你的房,愛你的老公,打你的娃!
「過一會美一會,不能對自己有愧。過一天樂一天, 不把難過留心間」,
帶著風霜也要漂亮,魚尾紋能夾死五隻蚊子,也不見得不吸引人。
減肥, 天哪,我的衣服又瘦了!不吃飽哪有力量減肥啊。

好強的:
做不完的家務事,
唸不完的兒女經,
操不完的事業心,
罵不完的狐狸精 。

所以==
不要活得太累,
不要忙得太疲憊。
想吃了不要嫌貴,
想穿了不要嫌浪費。
心煩了找知己約會,
瞌睡了倒頭就睡。
心態平和永遠最美,
快樂才是大富貴。

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2011.8.17 瑪鋉溪古道行前探勘(瑞泉古道)

瑪鋉溪古道已有一年未探訪了為掌握目前路況  活動前特地先行再走一次  來到古道入口

入口處的古道已長滿 姑婆芋  冷清草荒蕪蔓生 

起點的福德祠  

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少有人煙行走古道已佈滿雜草  撿一根木材  撥草 打草驚蛇

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走沒多遠  驚鴻一瞥  眼花嗎 ? 原來有一對情侶在溪中裸泳

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再洗眼睛下去 眼睛會腫起來ㄛ 趕快趕路吧

瑪鋉古道經過的石厝

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石臼

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土地公是古道最佳佐證

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石墳 起源於周武王 朝  為土地公前身

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雨硼

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鹿掘坪庄聚落遺址

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瑞泉古道  相信很多社團 辦過 ,但卻鮮少人知道 瑪鋉古道的存在, 原因是鮮少有人走過,也不知道路....  

 想了解古道的歷史點滴 嗎 ? 跟隨陳老爹走一趟, 讓你不虛此行 ..........  

  

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眼睛過勞死        呂俊憲 醫師

 

現代人的工作需要長時間盯著電腦?還是整天都坐在電腦前面玩線上遊戲?當你覺得視力愈來愈模糊,眼睛已經在發出嚴重警告,倘若再不讓眼睛好好休息,眼睛可能面臨「過勞死(即失明)」,人生也將從彩色轉為黑白。

 

現代文明病,眼睛過勞危機重重

 

臨床上稱「眼睛過勞」,就是所謂的「視網膜黃斑部病變」。一般眼睛過勞指的是在眼球內視網膜的層次、神經或是血管方面的問題,簡單分成三種:


一、眼睛過勞:


血管發炎產生了滲漏,血漿滲漏到視網膜造成水腫且視力逐漸減退,好比小「水災」一般。


二、眼睛中風:


就像大腦的中風一樣,眼睛中風也分成出血性中風、栓塞性中風。
出血性中風:除了血漿滲漏外,眼睛的細微血管破裂血球也跑出來,此即為眼睛出血性中風。


栓塞性的中風:有可能是血栓塞在某個地方,雖然沒有出血但血液無法流通,視網膜細胞沒有滋養,細胞會萎縮,眼睛一樣還是會看不清楚。


三、眼睛過勞死:


眼睛大出血,導致視網膜或視神經萎縮或神經已經完全沒有功能,一旦嚴重到面臨失明的危險,即是所謂的「眼睛過勞死」。


現代電腦族注視一整天的電腦、玩線上遊戲,近距離不斷地剌激眼睛,眼睛無法得到充分的休息。使得免疫系統出了問題,血管的通路發生病變,就容易造成滲漏,然後變成眼睛過勞。


不注意眼睛過勞的問題,會使血管滲漏的範圍擴大,視力就開始下降,接下來整個生活品質就受了影響;再不理會眼睛過勞,血管就會破掉而出血,導致眼睛中風。

 

最糟的情況,就是血液漫流過的地方,都會看不清楚,眼睛裡的細胞就像歷經一場八八水災的「土石流」摧殘一樣,短時間大量沖刷下血液裡的紅血球、白血球、血小板還有一些周邊的東西,然後會凝結變成血塊充塞於眼睛內,導致失明,變成嚴重的當機,最後失去生命。


電線桿歪歪的?眼睛過勞的症兆!

 

眼睛的黃斑區位於眼球底視網膜的正中心,是視網膜最敏銳的區域,也是我們最重要的視力區,原本是個很漂亮的凹透鏡,但因為有水,看起來就會有點波浪形。

當眼睛過勞,血管滲漏,那麼視力就會減退,本來可以看得清楚的,現在突然覺得模糊或是中間扭曲。原本看到的直線,變得歪曲不直,那就是黃斑開始水腫,甚至出血了。


血漿剛開始是淡黃色的水混雜一些蛋白質,所以當黃斑區漫佈血漿時,就會變成霧裡看花。視覺上看到直線、電線桿會變成歪的;看門會覺得門怪怪的扭曲;看到人,會覺得對方眼睛、鼻子附近會比較黑、比較模糊。


在臨床上,很多人都是做體檢後,才發現有一隻眼睛已看不見;因為大腦很聰明,會把看得見的影像放大,所以平常很多人會不注意已有隻眼睛看不見。當遮起一隻眼睛,才察覺某隻眼睛看不見、或很模糊,那就太慢了。所以平日我們要偶爾遮一下眼睛,檢查自我是否有明顯的視差,或是視覺模糊、影像扭曲等問題。


預防眼睛過勞的三大保健!

 

要預防眼睛過勞、注意眼睛健康保健,應掌握三大部分:


一、預防紫外線:


炎炎夏日,紫外線超強,不管任何年齡、性別外出都應該盡可能避開紫外線,因為紫外線會產生自由基(free radicals),進而造成身體負擔,加速細胞老化凋零。特別是男性不像女性喜歡拿著陽傘,我建議男性出門可以帶太陽眼鏡或帽子,大人或小孩,都可配戴「全視線(transition)」抗UV的變色鏡片,如此可具體避免紫外線對眼睛的傷害。


二、健康飲食與生活,並多補充葉黃素等抗氧化劑:


生活中喜歡菸、酒,還有油炸、碳烤、較精緻的加工食物等的朋友,就很容易產生自由基,此類飲食習慣,不僅危害身體健康,也會危害眼睛。


因此,我常建議朋友,健康飲食與生活習慣非常重要,除了多吃清淡飲食外,平日也應多攝取含有大量葉黃素的綠花椰菜、菠菜與南瓜等黃綠色蔬果,避免吃過多肉類。當然,日常生活裡我們難具體吃到足夠的葉黃素,這時也不妨考慮品質較佳,已得到「國家品質標章」認證的葉黃素營養保健食品,適度補充優質葉黃素等抗氧化劑,可以保護眼睛細胞避免受自由基的傷害。


三、讓眼睛正常的休息:


在眼睛過勞時,會產生很多的自由基,不管是血球的分解物、氧或氮的分解物,或是從外部紫外線照射產生的自由基等,我們可以透過攝取抗氧化劑,如葉黃素而得到幫助。但最重要的核心,仍是讓眼睛正常的休息,適度眼睛按摩、睡眠,或是看電腦工作,每隔一段時間就起來走動休息等,這些都是十分重要的基本觀念。


除了身體健康檢查,還要注意眼睛的健康檢查!

 

最近在眼科接到幾位個案因做身體檢查,才發現眼睛有問題,繼而來此再做更進一步檢查。


其中一位個案透過完整眼睛健康檢查,就發現一隻眼睛青光眼、而另一隻眼睛有嚴重的白內障,雖然他個人自覺視力尚可,但實際上,這位個案若不積極進行治療,視力將會持續的減退。

 

定期安排自己做眼睛的健康檢查十分重要。特別是眼睛健康檢查與一般身體健康不同,一般身體健康的檢查中,眼部並不會做很詳細的檢查。眼科有功能先進的精密儀器,可以仔細確認檢查全眼有沒有明顯的問題,並且及早發現問題,及早治療。


摘錄自《零歲到百歲的眼睛照護》

 

 

博客來網路書店:

 

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010496370

 

 

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陽明山一條戒嚴下的秘路

 今天到陽管局找李主任 在陽明書屋和主任聊一天  下午他帶我走一條 至目前還沒有被開放的一條步道  真是讚 大開眼界 有機會我帶大家去走一趟

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水漾森林不是堰塞湖  100. 8.1

水漾森林位於嘉義阿里山鄉豐山村石鼓盤溪上游  座標2608500.228850,海拔1800公尺 , 湖長直線距離約550公尺 ,水源頭寬約90出水口端寬約200公尺最寬約250公尺 , 為九二一地震因地層下沉所造成的湖泊 , 為了解水漾已做多次地質水系勘查 ,第四次探勘時環湖砍路一圈時,意外發現一條很熟悉的舊路, 回到千人洞時 我思索以前的記憶,想起來了,這條舊道在民國七十四年曾走過那是從亞杉坪林道下千人洞的一條通道 左側是種植一片杉木的山谷濕地,依稀記得這片杉林 植被生態宏勃,林相中有一條會從地底冒出水的浮流小溪溝。

以前往東南向迴轉的水路已被現在的出水口取代(地圖1 ),而現在的出水口 其實是一處低漥的小鞍部 ,因湖水越過小鞍部 附著在上面的泥土被沖走形成現今景象 , 水漾湖泊的產生是因此地地層為浮流山谷形狀 ,地震造成地表下沉 擠壓地底浮流滲出地表成為湖泊 ,仔細觀察湖中 時而會冒出連續性水泡,以及 水源頭 水由地底流出可以看出豐沛的浮流水量 ,即使枯水期也不會枯竭 ,由地形圖 早期的記憶及環湖觀查 ,可以肯定水漾森林是因地層下沉所造成 ,出水口岩塊並非因地震落石堵塞造成的,有朝一日這些枯杉倒光時將另成為中級山很有名氣的美麗湖泊 。

九二一前溪谷流向

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現在水漾溪水流向及水漾面積圖

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九二一後第一次由杉林溪進入尋找水漾, 因氣候不佳 ,水漾座標資料欠缺在山區瞎亂闖下,淋得落湯雞而歸,95年5月 由鹿谷任職派出所所長親戚手中拿到水漾座標位置後 ,再度探訪水漾  這次備齊 地圖 gps 指北針 爐具 伙食,  由杉林溪 仁亭出發登鹿屈山 循東稜下亞杉坪林道,途中經過 靈祠 護管所 , 約下午四十五分順利找到水漾 , 找路加砍路費時約八小時左右 剛走到靠近出水口獵人營地時滂沱大雨 ,又被淋到全身濕,從杉林溪進水漾共五次 , 從豐山 經千人洞 也五 次 ,探訪水漾是由豐山進 還是由杉林溪 鹿屈山或林道進呢 ?

靈祠 

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如果你住北部那建議你安排三天三夜 由豐山上水漾 較適合,也輕鬆 又能充分休息,頭一夜直接驅車到豐山民宿過夜 ,第一天一大早出發, 雖然豐山至千人洞一路陡峭, 但不趕路 走起來輕鬆,慢慢走還可以沿途拍照 約五~六小時 抵達夜宿點 千人洞 ,還早哩~累了還有時間睡個覺 休息一下,天黑前周邊撿木材 晚上可以螢火聊八卦,這裡有水 又安靜 地勢平坦又不會淋到雨  是一個理想營地,第二天早上七點出發 往水漾 須時約二個小時 ,有很足夠的時間在水漾泡茶  拍照  天黑前回到千人洞即可 ,第三天約早上六點下山 ,中午前即可下到豐山 ,下山可以在豐山民宿舒洗,吃一噸豐盛的慶功宴  逛一下豐山景觀。

                                                                           千人洞舊名 十八桶寮, 早期為鄒族獵場

民國70年拍攝的千人洞

千人洞

  日據初期 ,千人洞駐紮了抗日軍 ,日軍派數營兵力圍剿 , 抗日軍不敵 全被殲滅 , 屍首全被日兵丟棄 千人洞前溪流中 血染千人洞溪,美軍空襲台灣 駐守此區的日本軍警退入千人洞躲避 , 日據時期日人於此地大量砍伐紅檜與採樟 ,故日據時期有漢人常駐於此 ,利用紅檜製造 沐浴桶及水桶, 每日約有十八桶 故被稱十八桶寮,後來有人製樟腦油 製樟工寮分佈十二個地點,位於千人洞的為總寮 ,故也有人稱千人洞是[十二油寮], 六~七十年代 阿溪縱走, 阿豐縱走 是昔時又紅又熱門的路線,千人洞是休息的中繼站,豐山人於是在千人洞搭寮賣起吃的, 千人洞旁還種植了很多蔬菜  ,十幾年來 天然災害的吞噬,步道坍塌嚴重 ,乏人問津的千人洞 拜水漾的誕生 勢必再擔起重要的角色 , 

    10078~10共三天三夜 我帶士林社大 再度由豐山做十一次踏勘水漾, 這次目的是勘察水漾周邊與湖泊地質狀況

7日晚上7點於士林捷運站集合

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約晚上十一點半抵達豐山 平房民宿

 

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由豐山至登山口約一公里,這段路 遭受賀伯颱風  地震 八八水災 的侵襲 可說揉腸寸步車難行 , 整條石鼓磐溪佈滿土石流, 唯有高底盤車輛能通行 

    

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 下圖上是最近拍攝  下下圖為95年拍攝時風景怡人 ,同一個景 卻有兩樣情

 

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7月8日早上9.00到達登山口

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登山口合照後出發

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行豐吊橋是賀伯颱風後由慈善團重建 , 是阿豐  溪豐縱走必經門戶

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攀爬岩壁區 

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久少人問津的步道已雜草叢生

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當步行到千人洞溪 表示已走過一半的路程囉  在此休息午餐 最愜意

 

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這~是誰的藝術傑作 , 在行走時會不知不覺握到它ㄛ

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當你看到紅檜千年夫妻樹 意味著距臥船洞不遠了

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臥船洞到了 大家高興歡呼著 ,

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過了臥船洞再四十分鐘就到達千人洞

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鬼斧神工的天然岩洞 遮風避雨  地勢平坦  免背帳棚  地上鋪上雨棚布人睡上面即可 ,比睡沙泥亂石不平的水源頭`舒適多了

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 豐盛的晚餐 

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吃飽喝足後 營火旁 聊天說地

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9日早上9點由千人洞出發 目標水漾

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晨曦  構造成一幅美麗的畫面

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行走老爹勘察的私房路往水漾

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出水口到囉  裸露的岩塊 非地震所造成 地圖標示為一小鞍部

 

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出水口景觀

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出水口即景

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這麼美的地方 讓大家直誇 值回票價  

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水源頭景觀

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開始繞湖一圈 

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當初湖砍路時所綁的路條

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當「醋」遇見「小蘇打」-好到不行的萬靈丹
 
當「醋」遇見「小蘇打」又會擦出什麼樣的火花呢?
 以前,就只知道洗碗時加白醋清潔可以去除擾人的腥味,特別是處理過肉類、海鮮類的cutting board與料理用刀,白醋去腥的功力一流,就連吃蝦剝殼後的滿手腥味也一併去除的很徹底。

而,蘇打粉就只是烘培糕點時偶爾用到的調味料。

怎麼樣也無法將它與居家清潔去污聯想在一塊兒。

然而,一次在誠品書店的偶遇《 小蘇打+醋 的無毒清潔法》讓我對小蘇打、醋這原本平淡無奇的廚房調味料
看法完全改觀且肅然起敬。

就是這本書!

在不知道當「醋」遇見「小蘇打」以前,廚房爐子、壁面、抽油煙機、水槽、乃至浴室浴缸、洗手槽、馬桶......等居家清潔、消毒全部交給「白X士」、「魔X靈」及酒精;除了清潔力一流外,使用時還要戴上口罩外加閉氣,化學劑的惡臭仍然在家中各個角落流竄著久久才消。

發現「醋」加「小蘇打」後,居家清潔不再是以身試毒痛苦事一樁,而且,應該說沒想到做家事也是一件快樂又開心的得意事!

現在,就來分享主婦見證當「醋」遇見「小蘇打」的神奇功效囉!

就是這兩個平淡無奇的廚房用品,為我打造一個無毒的家!

小蘇打粉居家清潔用途強力去油汙、除濕、去味的無毒天然清潔劑。

平常可以準備小蘇打水、白醋水裝瓶備用。(倒掉「魔X靈」等的化學清潔劑,將空瓶沖淨拿來裝小蘇打水、白醋水剛剛好)

「小蘇打水」→3大匙的小蘇打粉加 500C.C.的水。

「白醋水」白醋:水的比例為12

清潔用途廚房(爐子、料理台、微波爐、烤箱、洗碗槽、壁面......)、浴室(洗手槽、洗臉盆、浴缸、馬桶、牆壁....)、冰箱、洗衣服以及清潔洗衣槽等地方。

使用方法:
廚房、浴室清潔
1•將小蘇打粉灑在廚房爐子的髒污處靜置約5分鐘,再用一般的廚房用濕抹布擦拭即可去除油汙。

2•如果是對付囤積已久的髒油汙只需在灑上小蘇打粉後再噴灑白醋水在小蘇打粉上,一樣靜置約5分鐘後擦拭即可清除頑汙。

3•一般天天清潔的廚房爐子或料理台只用小蘇打粉水噴灑後靜置約5分鐘後再擦拭即可去除髒汙。

4•同樣的方法用來處理浴室等需清潔的地方。

5•燒焦的鍋子也灑入一匙(10ml)小蘇打粉加水蓋過燒焦的地方,加熱後熄火靜置20分鐘後即可輕鬆刷淨焦鍋。

6•微波爐、烤箱:微波碗裝 100c.c.的小蘇打水放置微波爐內,微波一分鐘後取出,利用微波後的蒸氣清潔擦拭絕對清潔溜溜、徹底乾淨,之後,再裝 100c.c.的白醋一樣微波一分鐘後取出,微波爐中的食物異味也通通消失囉!烤箱也一樣,但是請記住要用烤箱專用的器具如烤盤、烤碗喔!

也可以裝一杯小蘇打粉放在微波爐中靜置一夜,隔天取出後一樣有去異味功能。
取出的小蘇打粉還可以重複使用咧!( 鋁製用品不適用小蘇打粉清潔)
消毒料理台餐桌清潔後再噴灑白醋水靜置10分鐘,再擦乾就有消毒功用了喔!
 
冰箱清潔
每星期的冰箱清潔也適用小蘇打水而後白醋水做最後一次的消毒。
 
衣物清潔
先生的衣領、袖口,孩子公園玩樂後的「禮物」、吃飯喝咖啡不小心滴落的醬油、咖啡汙漬通通都可以交給小蘇打粉及白醋。

使用方法:
1•一樣是灑上蘇打粉在衣領、袖口等髒污處,噴灑白醋水靜置約20-30分鐘後再刷洗。接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。

2•如果是小孩玩樂後特別髒的衣物,則需將衣物與洗衣劑+小蘇打粉一起浸泡在熱水中約6個小時。

接下來再用一般的洗衣劑按一般洗衣程序清洗。

洗衣槽清潔
每月一次的洗衣槽清潔,一次加入一包的小蘇打粉入放滿水的洗衣槽,啟動洗衣機攪動約5分鐘,關掉開關靜置一夜;
隔天洗衣槽內的髒污會一一浮現,再做一次洗衣程序 ( 洗衣、排水 )
小蘇打粉除濕、去味用途 冰箱、微波爐、衣櫥、鞋櫃、浴室櫥櫃...等地方。


1•用杯子裝一杯小蘇打粉 ( 放在冰箱衣櫥的小蘇打粉,可在杯口加上一層紗布再用橡皮筋綁緊(防止不小心打翻灑出 )
放在衣櫥、冰箱、浴室櫥櫃除濕兼去味。(布丁杯很好用喔!)


2•鞋櫃用的小蘇打粉則可使用家中淘汰的舊襪子裝入小蘇打粉。

居家消毒
1•凡餐桌、櫥櫃、玩具、地板、牆壁、電源開關都可用抹布沾白醋水消毒。

以上,就是主婦的居家無毒清潔好用心得大分享!真的超好用!無毒又健康!!

快快丟掉你家的化學清潔劑吧!不但健康又環保,愛家人也愛地球喔!
小蘇打粉與白醋都不可以同時加化學清潔劑使用,否則會有結合毒物產生,切記~

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這比翻譯古文還難
 八年級生的國文.....原來這就叫代溝
現在的老師們總要花很長的時間,
四處尋訪『名師指導』才能破解的國中生中文火星文....
 
【本文】
  「明天要開56班親會,想必會來一堆 歐氏宗親會 的人。」「moning call的成績出來了, 爐主、顧爐、扛爐 的還是那幾個 宮本美代子 的同學,要是我考這種成績,我媽一定AKS,罵我乾脆 史努比 算了。」
你能一下就讀通嗎? 
                                                       
【翻譯】
 
  「明天要開無聊 的班親會,想必會來一堆 歐吉桑和歐巴桑。」「模擬考的成績出來了,倒數一二三名 還是那幾個 根本沒事做(台語:根本沒代誌)的同學,要是我考這種成績,我媽一定 會氣死(台語),罵我乾脆 死在路邊(台語)算了。」

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2009.5.29~31端午節阿里山區深度旅之一 愛情故事-- 鐵達尼號

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2009.5.29~31端午連休 阿里山區深度旅 --   
參加人員 : 陳老師  浪子  寶鳳 麗君 麗容 邱云  子雲         文 : 陳老師(古道遊蹤)
      端午連休 原本安排爬百岳 或花東旅行 但從資訊得悉百岳務必人滿為患 花東湧入的人潮會像菜市場般  還是去阿里山深度旅吧 用不著去人擠人 那會很掃興的
活動貼上網後 七個人報名 兩台車 確定出發
28日下午 麗容 邱云 5點於府中站集合搭浪子 車後 直接來接我  另外一組人員由子雲開車直接到 中壢火車站 接寶鳳 麗君  兩組人馬 約在南投休息站會合

晚上10點30分抵達豐山 土石流公園停車場露營夜宿 停車場鋪設很平坦 這裡有廁所 有水 是一處理想營地
5月29日
清晨5點天已亮 遠觀豐山整個山巒明析 空氣間帶著氤氳的氣息

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取出鍋子煮開水 沖泡咖啡 豆漿粉+麵包 簡單的一份早餐

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晨間翠綠的山景加上層層雲朵陪襯使整個豐山陶醉在如詩如畫中

賀伯颱風 天搖地動 怵目驚心土石滾滾 摧殘了豐山村  美麗的桃花源一夕間全走樣 諸多吊橋失蹤了 村落交通中斷 成為一處孤島 驚懼夢魘已是豐山村民一件 刻骨銘心難以忘懷的大事
為了澈底解決豐山的交通 與觀光 政府撥款興建一座美輪美奐的 " 石鼓磐觀光大橋"  夜間投射燈光變幻七彩玄光  浪漫又美麗 總是吸引著來此旅遊的駐足觀賞拍照

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"  
賀伯颱風重創了豐山建村以來最大的災害 為了留下這一頁歷史痕跡 在政府補助下在豐山的門戶開闢了一座 "土石流紀念公園 "  也成為豐山另一處新興景點       
    
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               我又要去來吉

  

        不是愛情褪色想要換新 

                   只想看著塔山躲在雲霧裡 
 

            當然也好想站在聖山的山頂呼喚你

  來吉--塔山下的鄒族部落除了那座能遠遠眺望心生嚮往的聖山 來吉最吸引我的就是愛情的傳說--山豬和愛的視界--鐵達尼

沿著149甲縣道 拜訪來吉部落首先看到入口的意像是石雕紅山豬這是本地工藝家巧藝創作 山豬除了是來吉的圖騰也做為歡迎嘉賓的形象物 而且也是來吉部落愛情故事的男主角
  傳說中的阿里山鄒族少女美如水 連山豬都變成人形追求鄒族美少女 違背傳統墮入愛情 當然這一段愛情故事的結局肯定是淒美的

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百合廣場 = 是來吉部落的集合所 塔山下的來吉 是守護通往塔山的通道 每年的十二月中旬 村落會舉辦 "聖山節 " 敬獻神聖塔山 為期二~三天  盪鞦韆是活動項目之一 盪越高 愛情也越堅固


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愛玉是鄒族的特產美食文化之一 散步山澗路旁處處都有它的蹤影 盛產期別錯過了此地實在可口味美的愛玉冰
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鄒族是一個愛美的族群 家家戶戶 路旁種植了很多美麗花卉
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鮮花配美女 使得美少女顯現更嬌艷迷人
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 我們來到來吉的時候 正是此地李子的結果期  結果累累的李子引人垂涎
它是農人的辛苦結晶 只能觀賞 不能任意摘取 如須要找主人買些回家品嚐吧
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和富涼亭=涼亭象徵鄒族分享文化鄒族涼亭偏愛庫巴式渾圓茅草屋頂 在傳統裏是各家族用以分享和休閒的傳統建築 鄒族人的生活哲學為 " 夠用就好 " 所以每當族人狩獵回來或農物收成時 就會拿到涼亭與族人分享 久之也形成鄒族獨特的涼亭文化

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離開和富涼亭 往前走一小段是產業道的盡頭 盡頭處是可以停小型車的停車場 鐵達尼的步道入口從這裡開始
順著步道走一會 接下來踏步於岩壁斜坡踩在一階階的木棧天梯緩緩登高步向那愛情的傳說 鐵達尼 
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斯比斯比鐵達尼峭壁 除了愛情故事、是另外一處視覺聯想的景點拿起

相機面對它的時候腦中所產生的畫面 就是電影鐵達尼號中 男女主角站在船頭 勇於面對愛情坎坷場景

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其實這麼Love的景點 並不是有鄒族帥哥美女在此殉情 而是有一對超過60歲的鄒族夫妻阿布司勇與撒優如 因熱愛鄉土與大自然 認同族人要從自然資源的環境中去學習與思考為促進族人認識自己部落的土地和環境開始發掘斯比斯比古道之旅依據年輕時打獵經驗不畏艱難 用愛扶持 經過十年的探勘 終於發現了氣勢雄偉的船形峭壁 也是斯比斯比鐵達尼故事的由來
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離開斯比斯比 走步道繞一小圈來到塔山下的天水瀑布 因為是枯水期 瀑布水量少 不過遠觀仿如細細銀絲垂涎而下

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瀑布觀景台設有販賣部 販賣山豬肉 愛玉冰 蔬果等

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從觀景台 遙望塔山 如詩如畫的山景彷如置身於大陸黃山中~塔山ㄚ~你太美了、總有一天我要親臨你的懷抱裡

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離開前我們在觀景台合照作為結束來吉部落的旅程



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大約下午三點左右人員已陸續的抵達舊白鷺部落不過呈現眼前的舊白露部落已不是以前石板廎毀荒蕪不堪的景象了是重建後一間間完整華麗但不失其文化特色風貌的新屋這是舊部落族人攜手自力慢慢重建的 , 族人的辛勞 我們在此致最高敬意1103628870.jpg
因為剛蓋好沒多久所以我們算是第一批住在此地的遊客雖然地板是泥石土面但在此荒山野郊中有這麼新的五星級石板屋可住、也該心足了這兒沒有文明的電燈 , 也沒有可以讓您泡一下澡的浴室 , 唯一能沖洗的就是屋外廚房旁由塑膠管引來的一柱山泉水喝的沖澡全看它了
[部落遷徙歷史  據一位老人叫asave(李所)描述 祖先是從padain(高燕)地帶遷移出來 、沿著Dagaraus山徑piuina大地來到Tjaljakavus(來義)、在Tjaljakavus地方居住過、並以種植竹為防風林、亦再Dadirutan Disapatiya、Pasalevaten等居住過 Disapatiya因蚊蟲過多小孩易生病、Pasalevaten又風太大、最後Paciyut  Hiuvulj    Duyukaladu是現住地、從padaom遷移到南大武山後部落遷移七次 是排灣族遷移最多次的部落、祭祖及土地部份不受別的部落干涉 、擁有自己的土地耕地河流、獵區  因此強勢部落無法侵吞或征服、主要的神靈有Vinengacan 、Tjagaraus、Rengel、Lumeg、Cever、部落的主要祭典是masalute、其舉行有七天、venenge(綁小米)、semuau(數小米)、cemavu(包小米糕)、mavesuang(集體打獵)、pusau(送靈)]
約五點來了一部貨車車上下來一男一女看來是夫妻由車上卸下了許多食物菜餚女的用宏亮的嗓音喊出"晚餐送來了"、當這些菜擺上桌算一算竟有十一道菜菜色是很原味道地的原住民料理光 , 看就讓人垂涎只能用山珍海味來形容
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大家很驚訝的眼神難以置信這麼豐盛的菜會是今晚的晚餐老邱在旁邊說"頭一次爬山碰到吃這麼好"像辦桌
黑夜的來臨大地一片漆黑週邊的樹林雜草中虫蟲已奏起動聽悅耳的樂章廣場石板上昏暗微光營燈圍了一圈的人正在泡茶哈啦聊八卦 仰望天際  星空閃爍 或許現在的氣氛就

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好像回到四十年代前無電點煤油燈的年代 , 吃完晚餐左鄰右舍拿著板凳聚集庭院講古聊天的景象或許.....除了現在下次再也沒機會體驗一下過過原住民原始生活的時間所以屋外夥伴似乎對於深夜的到來並不在意 繼續泡茶聊天著 然而 也有些人 大慨今天被操到累翻了, 早早就已進入夢鄉
夢中被唏哩嘩啦的聲響吵醒睡在身旁的伙伴正在收拾裝備 看著手腕上的錶 清晨四點四十

古道排灣舊部落巡禮(六)舊古樓社結束旅程    文 .圖: 陳岳

 Ljiwangrav是創始家,是palaingan(管事的人),底下設有papatukulan(代言人)、sasekaulan(執行者)、puhngav(靈媒),並有demulate(刺球)活動,這些制度在南大武山都是Ljiwangrav所開創的。
  老二SemegiW 是第一位papatukhlan,他有一位堂兄弟住在juvecekadan(七佳),是一個獵人,有一天在出外誤殺了這位老二Semegiyu,那位獵人就由深山往山下繼續打獵下來,而屍體也從山上一直跟下來,後來獵人走到一處陷阱,就把屍體丟入洞中,並利用泥土石塊掩埋起來,而後繼續往前趕路。走了沒多久,說也奇怪,那屍體不知怎的叉跟了土來,一步一步地跟著獵人來到一條名叫Mamvadiq的河邊,那獵人就把屍體丟入河中讓水給流走,並自言自言說:「從此應該不會再跟來了」可是屍體卻一直出現在他的眼前。這時屍體對他說:「當你回去唱歌時,要將我的人頭給大家看,說這是我堂兄弟的人頭。」於是獵人就砍下屍體的頭帶回部落,並照著交代的話做了。部落的人從此得到了一個教訓,以後就不再傷害親兄弟,甚至不可以有任何的流血事件發生。
從此以後,每年的masalute(小米收獲節)祭拜時,部落的人一定會祭拜這位犧牲者,祈求他保佑部落的農作物大豐收,獵人打獵時捕獲更多的動物。Liwamau家有特殊的神明存在,供奉的屋內會出現如彩虹般的亮光,Lintale家也崇拜這種神靈。Liwanrau(早期不知有幾代)遷到古樓四代,已經從Lingtale轉到Chuhvekan家當核心家。Ljiwangrav家是KuUaUau的
創始之家(第一家),所生產的農作物有:vaqu(小米),vasa(芋頭),ljUmai(麴),
djuhs(黎,是釀酒發酵用的植物,亦可烹煮食用),paqetjav(或sutjave,花生),wrasi(地瓜),puke樹豆)izang(長豆)kuva,lugui(虎爪豆),ljalJam生薑)。


我們在舊古樓停留約兩個小時午餐過後我建議由上社經警備道回白鷺 因社大每位都是第一次來難得的機會不參觀上社會很可惜 繞過教育所遺址 抵達上社 龐大的聚落群 讓人驚嘆其中還有兩間石板屋完整的呈現 大夥忙著搶拍照此時已經午後二點三十分了 回程還得走一大段路呢  拍完照循著警備道急急上路了1103628933.jpg
上社的石板屋現況

警備道上雜草刺藤橫陳亦也長出許多樹木 不過六尺寬的道路輪廓還可以看出規模游振成番刀清理一小段 路肩駁坎完整無損 由荒蕪之景象來看此段警備道數十年來應該沒人在利用了
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尤其颱風過後倒木連連必須使出 躦 跳 的看家本領才能順利的穿越倒木  
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荒蕪蔓生的警備道現況
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在警備道上被沿途的倒木整得夠慘
不停的躦 回想一以前軍中的野外操練  也不過如此 加上每個人背包在身 真的被這沿途的倒木整得夠累夠慘的而且行進的速度緩慢 如果繼續下去恐摸黑下山了  不得已 只好硬切上七十五度坡的卡山分支稜 上至稜線上 竟然有一塊草坪台地僅見每位已經累得面無表情個個趕緊放下背包倒睡草坪上休息 草坪旁有兩排花卉 觀察這些花草就是人工種植的  旁邊立有一石碑 碑石日文字跡已很模糊 想必是日人於此被襲殺後所立碑的


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草坪旁的石碑 碑文已模糊
休息約二十分順稜往上登 此時前導古樓後裔們健步如飛的早已失去蹤影只留下我們這批步履蹣跚的肉腳一步步往上爬坡向卡山分叉路邁進穿梭在林間裡頭越接近黃昏越加昏暗心理也有點擔心因為這裡跟本沒有路跡可尋亂闖真有點怕誤踩獵人陷阱但想到還有一段很長的路要走 摸黑會很不方便考慮後也沒捨可顧慮的了取出地圖測定 方位後在指北針導引下快步的朝卡山稜線叉路前進在蠻荒林奮戰一個多小時四點五十分終於到達稜線上叉路上 也讓大家鬆口氣 從這開始一路下坡路徑明顯有些體力好的再稍做休息後兩步併做一步加快的俇奔下山去

最後押隊的尤振成也於六點三十分回到白鷺,大家鼓掌歡呼全體人員總算平安歸來 吃完晚餐 梳洗後夥伴有的已早早就寢和周公打交道去了
10月10日的大清晨不是睡到自然醒嗎?早上四點多已聽到外頭嘰哩喳喳的交談聲想到今天又不爬山幹嘛這麼早起床繼續睡吧...........正在好夢方甜卻被那~吃早餐囉~的宏亮嗓音驚醒 收拾好睡袋 竟發現睡在板條上的芸梅還沉睡夢鄉走到她身邊 搖搖她的肩 說:太陽曬屁股啦起床吃早餐了
今天天氣依然晴空 才八點豔陽高高掛石板屋外夥伴早已將自己的家當整裝完畢個個坐在屋簷下等待起程回家

我們於九點集合拍合照後離開舊白鷺社
雖然短暫的相處但我們是多麼依依不捨呀 ,南崑崙坳古道 舊白鷺,舊古樓 再會了  有機會我們會在來的


在白鷺的產業道上踢了兩小時的柏油路,刺眼的陽光31度c的天氣晒得讓大家吃不消 體貼的司機見天氣熱將車子開到白鷺大橋接我們讓我們少再兩踢公里的產業到路,來到南和國小在國小內梳洗一番後, 游振成帶我們到連莊休閒餐廳吃午餐,餐廳老闆大方拿來一罈小米酒請我們喝,因為釀得太好喝了,一罈酒 一下子就被搶光囉,

連庄餐廳座落於南和一處丘陵廣闊地上 視野很好是欣賞夜景的好地方

午餐畢已是下午兩點了我們隨即上車 離開了南和經過潮州 駛上南二高傍晚在竹東一家餐廳吃客家晚餐後回抵板橋已是接近午夜十點文化路上商家霓虹燈閃爍,夜幕低垂中回到了塵囂的文明世界

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舊望嘉社石板屋現況
學校遺址下方就是望嘉舊部落群因久未整理部落已被籘蔓覆蓋聚落房子也長出高大的樹木、我們清理幾間露出完整石板堆砌的牆面 與石板屋柱 、據尤振成說部落約有一百戶之多、
這裡視野佳離文樂村不遠、如能加以整理復舊不也是觀光的好景點之一

望嘉社(Vungalid)是一個組織非常緊密的部落社會、裡面除了領導家族外尚有長老、代言人、 執行人、祭司、 Darulivak ;Ruviljivilj:Gade:La-uliyan:Galatimu是領導家族來自於大武山移民、 面向北大武山、祭拜時面向海、專有圖騰就是人像
 亦是部落家族族靈圖騰 、不能繡在衣服上 、每次出草或打獵、 都會在祖靈前卜卦吉凶、也是慶典時的集會場所
 
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舊望嘉祖靈人像祭壇
境內有二條河流名vungalid與panavalju、有一座山叫(迷途山)、獵人一進入此山即迷失方向因為這座山四周都一樣 狀如鍋形
望嘉社(Vungalid)有一個古老傳說 、『在很久以前有一家叫Ruviljivilj 、住著一對兄妹、兩人相依生活、有一天妹妹有了心上人、 哥哥反而疾妒了起來欲意破壞 、有一天晚上哥哥利用夜黑風高的時刻、想潛入妹妹的房間加以非禮、由於妹妹機警知道外面有不尋常的動靜乃特別提高警覺、立即嚼起檳榔、當那人摸黑進入房間時毫不遲疑地便將檳榔汁吐向那人身上、那人冷不提防也被嚇一跳轉身出門而去、第二天一大早妹妹即起床到村外的涼亭守著、眼睛直視著來往的人身上、看他們身上是否沾有檳榔汁、正在失望之際、她的哥哥從遠遠的地方走來、她躲起來不被發覺、距離越來越近、她終於看到哥哥身上的衣服沾了多處鮮紅檳榔汁、她幾乎快昏過去了、她不信她的哥哥會對她下手做出如此不可理喻的事情、她痛心極了但又不敢張揚這件事、她回到家去採了qadapul 、 vurav兩種藤類植物、而後串連做成長長的鞦韆、再邀請她的女性朋友前來、傷心的地把這件事情說出來、然後她踏上鞦韆要她的友人幫她用力搖起來、搖啊 、搖啊、越搖越高、 對自己的遭遇也越想越傷心、 不知不覺地竟淚如雨下、突然間她鬆手了、整個人像斷線風箏般朝海平面飛了出去、她的友人慌了趕快通知族人下山去尋找、但一點影子也沒有、幾天後、山上下了一陣雨、當雨歇了就在她飛出去的方向遠遠天邊出現一道彎彎的彩虹、這是奇蹟、族人從未見過、卻在這件事後第一次發生、大家看得目瞪口呆讚嘆彩虹絢麗壯觀、後來妹妹的友人把這件事傳出去、族人都認為不可破壞家庭倫理、以後每當天邊出現彩虹、族裡的長輩就會對身邊的晚輩述說這個故事』
本傳說故事轉自排灣族採訪冊
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望嘉舊社巡禮完畢、一行人沿著學校遺址旁爬坡而上、六尺寬的古道上長滿密佈的冷清草踏在其中蠻荒又陰涼、兩旁的雜林枝藤橫陳密不可透、見不著一絲絲陽光、幽暗中顯得有點毛、幾位隊員不禁問我  "陳老師這真的是古道嗎"、我回答說"是阿 ~這才是名副其實的古道囉"好在我們人多 如果是我自己走起來會怕怕了、這也證明這條路早已沒有人踏足過、或許大夥急於趕路吧、卻把擦身而過的的一些珍奇植物不視一眼呢 、這裡的生態很豐富哩、
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密佈的冷清草青翠長在古道上
一路緩坡上升視覺也促見明朗、沒有前段路那麼陰暗、沒多久上到最高點的貧貿里山稜線鞍部、這裡的海拔高度856公尺、因隊伍拖的有點長大夥就在此休息、雖然現在是秋天、但晴天豔陽的空氣中覺得相當悶熱、也感受不到一點點微微的風、僅見每位大夥的額頭汗水如雨滴、休息約十分鐘後前導嚮導尤振成大聲呵呼 "背包上肩出發囉"、仔細的瞧瞧尤振成背的是由麻繩編織的排灣族的傳統背袋、問他裡面放甚麼東西 、他說 中餐吃的竽頭乾 與一瓶水一件雨衣、那像我們大背包侍候也不曉得幹麻要背那麼多東西、是在練體力還是在虐待自己、還是咱們原本就是一支長征軍。
由鞍部開始一路循著久保山南面腰繞緩坡下降、路面上雜木刺藤芒草盤踞、前導番刀出手清道、約莫過於一小時下到力里溪支流的源頭、冰涼的溪水緩緩往下流、大慨大家都快熱昏了見到溪水如穫至寶、幾個男生也不顧形象的脫下衣服、用礦泉水瓶裝滿溪水由頭頂淋下、那種涼快的感覺應該是現在最能感受得到吧天氣悶乾燥的氣息帶在身上的飲用水早已喝光只好裝裝由岩壁裏留出來的泉水應急清澈看不見雜質的泉水喝起來甘醇爽口 贊啦
 
在水源的地方視覺展望很好可以遠眺力里山與力里村和南和村  
水源地休息約半小時過後繼續往今晚的夜宿點舊白鹿部落推進
大約下午三點左右人員已陸續的抵達舊白鷺部落不過呈現眼前的舊白露部落已不是以前石板廎毀荒蕪不堪的景象了是重建後一間間完整華麗但不失其文化特色風貌的新屋這是舊部落族人攜手自力慢慢重建的 , 族人的辛勞 我們在此致最高敬意
因為剛蓋好沒多久所以我們算是第一批住在此地的遊客雖然地板是泥石土面但在此荒山野郊中有這麼新的五星級石板屋可住、也該心足了這兒沒有文明的電燈 , 也沒有可以讓您泡一下澡的浴室 , 唯一能沖洗的就是屋外廚房旁由塑膠管引來的一柱山泉水喝的沖澡全看它了
[部落遷徙歷史  據一位老人叫asave(李所)描述 祖先是從padain(高燕)地帶遷移出來 、沿著Dagaraus山徑piuina大地來到Tjaljakavus(來義)、在Tjaljakavus地方居住過、並以種植竹為防風林、亦再Dadirutan Disapatiya、Pasalevaten等居住過 Disapatiya因蚊蟲過多小孩易生病、Pasalevaten又風太大、最後Paciyut  Hiuvulj    Duyukaladu是現住地、從padaom遷移到南大武山後部落遷移七次 是排灣族遷移最多次的部落、祭祖及土地部份不受別的部落干涉 、擁有自己的土地耕地河流、獵區  因此強勢部落無法侵吞或征服、主要的神靈有Vinengacan 、Tjagaraus、Rengel、Lumeg、Cever、部落的主要祭典是masalute、其舉行有七天、venenge(綁小米)、semuau(數小米)、cemavu(包小米糕)、mavesuang(集體打獵)、pusau(送靈)]
約五點來了一部貨車車上下來一男一女看來是夫妻由車上卸下了許多食物菜餚女的用宏亮的嗓音喊出"晚餐送來了"、當這些菜擺上桌算一算竟有十一道菜菜色是很原味道地的原住民料理光 , 看就讓人垂涎只能用山珍海味來形容

大家很驚訝的眼神難以置信這麼豐盛的菜會是今晚的晚餐老邱在旁邊說"頭一次爬山碰到吃這麼好"像辦桌
黑夜的來臨大地一片漆黑週邊的樹林雜草中虫蟲已奏起動聽悅耳的樂章廣場石板上昏暗微光營燈圍了一圈的人正在泡茶哈啦聊八卦 仰望天際  星空閃爍 或許現在的氣氛就

好像回到四十年代前無電點煤油燈的年代 , 吃完晚餐左鄰右舍拿著板凳聚集庭院講古聊天的景象或許.....除了現在下次再也沒機會體驗一下過過原住民原始生活的時間所以屋外夥伴似乎對於深夜的到來並不在意 繼續泡茶聊天著 然而 也有些人 大慨今天被操到累翻了, 早早就已進入夢鄉
夢中被唏哩嘩啦的聲響吵醒睡在身旁的伙伴正在收拾裝備 看著手腕上的錶 清晨四點四十

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5.12日的晚上接到新登山隊會長電話, 邀我幫忙帶韓國的玉山團 , 我是他們的顧問所以就答應囉 ,

這次帶的團是來自韓國 地林山岳會 , 雖然我對英文. 韓文 不通, 但二天的相處和他們打成一片

天氣好登玉山成功 , 加上我給予的親和力 ,讓他們的玉山行開心畫下完美的句點 離開台灣 , 臨別 地林會長 特給我一個100美元的小紅包 , 在東埔吃完午餐有位美人兒要塞200美元給我 ,我婉拒了 , 我要給予的是真摰友情 , 回到台北下了車 , 他們在車內熱烈的和我依依不捨的揮別

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